Dar

Dar od Edith Eger je inšpiratívna kniha o osobnom raste, uzdravení a vnútornej slobode. Renomovaná psychologička a autorka bestsellera Voľba v nej ponúka praktický návod, ako sa oslobodiť od negatívnych vzorcov myslenia a správania, ktoré nám bránia žiť naplnený život.

Na základe vlastných životných skúseností i dlhoročnej terapeutickej praxe Edith Eger opisuje dvanásť najčastejších mentálnych pascí, do ktorých sa ľudia dostávajú. Venuje sa témam strachu, smútku, hnevu, pocitom viny a hanby, popieraniu reality či skrývaniu vlastných emócií. Ku každej ponúka konkrétne rady, cvičenia a podnety, ktoré pomáhajú nájsť cestu k väčšiemu pokoju, odolnosti a slobode.

Záverečné kapitoly reflektujú skúsenosti z obdobia pandémie a prinášajú povzbudenie, ako si zachovať nádej, pestovať vďačnosť a objavovať radosť aj v každodenných maličkostiach. Autorka zároveň poukazuje na význam spoločného stolovania ako prejavu lásky a spolupatričnosti a pridáva recepty na svoje obľúbené jedlá.

Kniha Dar je povzbudivým sprievodcom pre každého, kto túži prekonať vnútorné prekážky, uzdraviť staré zranenia a objaviť silu žiť slobodnejší a spokojnejší život.